Lær at tackle hverdagen som pårørende

Kurset er for voksne, som er pårørende til voksne med langvarig sygdom. Det kan være en nær ven, forælder, partner eller ægtefælle eller dit voksne barn, som er syg.

Kurset er et gruppeforløb, hvor man mødes fysisk.

Forløbet har fokus på, hvordan du som pårørende kan passe på dig selv, så du kan have et godt liv i en uforudsigelig hverdag.

På kurset får du konkrete redskaber, der hjælper dig med at klare udfordringer som fx stress, manglende overskud, dårlig samvittighed, søvnproblemer eller følelsen af isolation. Kurset er også et frirum, hvor du møder andre pårørende med udfordringer, der minder om dine.

Alle på kurset har tavshedspligt. Det gælder også instruktørerne.