Programmet ’Sundhed for Seniorer’ indeholder en masse spændende muligheder for dette.
I programmet er der blandt andet:
- motionstilbud
- formtest - en måling af kondition, muskel- og fedtmasse
- madlavning for mænd
- litteraturklub, kulturklub og historieklub
- forkælelsestur
- har du trænet din hjerne i dag?
- fisketur på Øresund
- tilbud til borgere med kronisk sygdom.
Sundhed for Seniorer bygger på, at aktiviteterne skabes i tæt samspil mellem kommunen og de mange forskellige foreninger og andre frivillige resurser i Gentofte Kommune. Aktiviteterne foregår rundt omkring i kommunen.
Læs brochuren i linket øverst på siden eller i kalenderen. Læs Sundhed for Seniorer 2023.
Motion
Nærgymnastik er en mulighed for at gå til gymnastik på mindre hold nær dit hjem. Læs mere i pjecen Nærgymnastik. Du kan også kontakte motionskonsulenten og FOF Gentofte.
Madlavning for mænd - seniorer
Er du mand og senior med ønske om ny inspiration til den daglige mad? Så kan du melde dig til madlavningskursus, hvor du lærer at tilberede råvarerne på en spændende måde. I selskab med andre mænd tilbereder du retterne efter vejledning af en kok.
I arbejder sammen i to- eller tre-mandsgrupper, spiser sammen og får både opskrifter og erfaringer med hjem.
Kurset forløber over seks undervisningsgange a cirka tre timers varighed. Der er hold både forår og efterår.
Tilmelding til madlavning for mænd: følg linket næstøverst på siden.